Luzdosanjos

Massagem Bio-Relaxante com Óleos Essenciais (duração: 1h)

(fonte: manual do curso elaborado pelo formador Miguel Matos Chaves)

É uma massagem com efeitos terapeuticos nos tecidos nervoso e muscular, para o sistema respiratório, circulação sanguínea e linfática, actuando não só no corpo físico como também actuando ao nível emocial proporcionando um relaxamento profundo, desbloqueando também os canais de energia prânica (energia vital), chacras e meridianos energéticos. Neste sentido é uma massagem que utiliza técnicas terapeuticas específicas, as quais têm por base um conjunto de técnicas (Shiatsu, Sacro-Craneana, Reflexoterapia, Drenagem Linfática) e estiramentos.

Inicia-se com o paciente de decúbito ventral (barriga para baixo) e pela cabeça. Inicia-se com a ligação do chacra da Alta-Maior com o Chacra Coroa, Chacra Frontal e depois segue a ligação da Alta-Maior com os restantes chacras. É terminada a massagem com a ligação da Alta-Maior com o Chacra Coroa e Frontal.

EFEITOS E BENEFÍCIOS

Como actua no campo energético do paciente, torna-se numa forma holística (físico, emocional e psicológico) de readquirir as energias perdidas.

NÍVEL FÍSICO -  Alívio da tensão muscular, eliminando as toxinas acumuladas; recuperação da elasticidade dos tecidos, por consequência a motricidade de movimentos; estimulação da circulação sanguínea, regularizando a tensão arterial, a função respiratória e fluxo linfático.

 NÍVEL EMOCIONAL - Diminui a ansiedade e o stress; reequilíbrio energético uma vez que se utiliza técnicas que incidem sobre os meridianos, favorecendo o desbloqueio de energia 

 NÍVEL PSICOLÓGICO - Uma mente relaxada e forte, não permite que o corpo emocional fique debilitado e que o stress atinja o corpo emocional e que posteriormente se reflicta em tensão muscular.

ÓLEOS ESSENCIAIS

O que são?

São óleos extraídos de plantas e usados em aromaerapia, onde são directamente aplicadas no corpo para melhorar o relaxamento e o bem estar geral. A aplicação destes óleos pode ser feito através da massagem, ou banhos, inalações e vaporizadores.

Estes óloes aplicados através da massagem actuam logo no corpo físico e subtilmente, de forma gradual, agem sobre os corpos físico, mental e espiritual. neste sentido os óleos essenciais aplicados na massagem vão chegar a zonas mais profunda não alcançáveis pela mão física do massagista.

De acordo com a IFA (Federação Internacional de Aromaterapia, os óleos essenciais nunca devem ser administrados por via oral, sem conselho de um Aromaterapeuta/Fitoterapeuta classificado, o qual poderá aconselhar quantas gotas de óleo essencial devem ser diluídos em líquido, por dia. 

 ALGUNS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS UTILIZADOS

Alfazema - Um dos óleos mais calmantes. Excelente para insónias e ansiedade, pela suas propriedades analgésicas, sedativas e anti-espasmódicas. Pode ser utilizado para tratar dores musculares, dores cabeça, enxaquecas, hipertensão (atenção: não usar em pessoas com tensão baixa), problemas de pele, queimaduras solares e sinusite.

Alecrim - Melhora a concentração. É um anti-séptico, descongestionante, diurético, analgésico, anti-reumático e anti-depressivo. Não deve ser utilizado em pessoas com tensão arterial elevada ou epilepsia. Pode ser utilizado para fadiga, retenção de líquidos, celulite, gripe, constipações, gota, problemas de fígado, pele oleosa, má circulação

 Sândalo - Muito relaxante. É um anti-séptico, anti-inflamatório, diurético, analgésico. Tem propriedades afrodisíacas. Pode ser utilizado para protecção do sistema imunitário, ansiedade, tensão nervosa, bronquite, cistite, fadiga, falta de líbido, impotência, infecções urinárias, retenção de líquidos, stress. Como provoca aquecimento, é excelente para tratamento de tensão muscular.

Ylan Ylang - É harmonizante e exótico. Propriedades afrodisíacas, anti-depressivas, anti-sépticas e sedativas. Pode ser utilizado para tratar disfunções sexuais, stress, ansiedade pressão arterial elevada e problemas intestinais. Ajuda a animar o espírito, e a amenizar raiva, agressividade, fadiga, vergonha e pânico. (tem um aroma intenso e concentrado, podendo causar dores de cabeça e pode irritar peles sensíveis)

Zimbro - Energizante, revigorante, restaurador e fortificador. Não usar em pessoas com problemas renais e tensão arterial elevada. Pode ser utilizado para tratar acne, infecções nos ouvidos, stress, exaustão, artrite, celulite, dermatites, eczemas, gripe, gota, perda de cabelo, hemorroídas, jet-lag, dores musculares, pele oleosa, reumatismo, infecções vaginais, úlceras, varizes e retenção de líquidos. É estimulante, desintoxicante, diurético e expectorante.

 Massagem Bio-Relaxante